2023/03/03
皆様は毎日入浴をしていますか？^ – ^
本日は入浴のメリットとポイント、ボディの乾燥ケアについてご紹介させて頂きます！
「入浴のメリット」
～入浴のポイント～
入り方次第で乾燥肌！になるので、、
・暑すぎない湯温と時間
・38～40度 15分以内の入浴
・保湿成分配合の入浴剤で潤いをキープ
・ボディソープをクリーム状にし、泡で撫でるように洗う
(ゴシゴシNG)
・柔らかい綿素材のものや手洗いがオススメです(^○^)
入浴後は
・タオルで優しく抑えるように拭く
・少し水分を残し、保湿成分やセラミド配合の化粧水を塗ると良く、早めに塗るのがポイントです♪
「目的別入浴法」
・疲労回復、むくみ、肩こりに
・手足の冷えに
・寝付きを良くしたい方に
入浴をして健康的な美ボディを目指しましょう♪♪♪